Apakah itu depresi/anxiety ? Apakah simptom depresi/anxiety ?
Apakah itu depresi/anxiety ? Apakah simptom depresi/anxiety ?
Depresi adalah gangguan kesihatan mental yang melibatkan emosi negatif, suka menyendiri dan kehilangan minat melakukan aktiviti yang diminati sebelum ini. Anxiety merupakan reaksi tindak balas jasad terhadap stres. Anxiety adalah perasaan tidak senang, takut atau risau yang melampau. Kebanyakan orang mengalami kerisauan pada waktu tertentu. Namun, kerisauan yang berpanjangan akan mendorong kepada anxiety. Depresi /anxiety menunjukkan terdapat kegagalan jiwa dalam mengendalikan stres. Gaya hidup tidak sihat dalam bentuk stres, asap rokok, pengambilan gula dan garam berlebihan, protein haiwan berlebihan, makanan proses dan segera, bahan pengawet, jangkitan kuman dan virus serta ubat-ubatan sintetik menyebabkan longgokan toksin beracun tersumbat pada sistem enjin jasad lalu mempercepatkan kematian sel dan menghalang percambahan sel baharu, seterusnya mengakibatkan ketidakseimbangan hormon. Hormon yang tidak seimbang ini menjadikan jiwa lemah lalu mengakibatkan seseorang depresi/anxiety.